У православных 28 ноября начнется 40-дневный Рождественский пост, закончится он в ночь с 6 на 7 января.


Напомним: в пост из каждодневного меню исключаются мясо, яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло. Разрешена любая еда растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, злаки, растительные масла. Несколько раз в неделю можно употреблять рыбу.

Маленькие дети, больные люди, те, кто занимается тяжелым физическим трудом или несет воинскую службу, имеют послабление.

Но главное в пост – это, конечно, не еда (хотя это важно), а полезные дела, светлые мысли, доброе расположение духа.